Ich war erschöpft, kraftlos, ständig müde und ausgelaugt. Der Schlaf brachte mir keine Erholung.

Meine Gelenke schmerzten. Es fiel mir immer schwerer, aktiv am Leben teilzunehmen.

Da lernte ich Zahra Bergmann und ihr Eigentherapie-Protokoll kennen.

Ihre Worte gaben mir wieder neuen Mut, ihre Therapie- und Ernährungsvorschläge verschafften mir

endlich Schmerzfreiheit, neue Energie und erreichten, dass meine Lebenslust zurückkam.

Darüber bin ich unglaublich dankbar.

Seitdem ist das Eigentherapie-Protokoll mein ständiger Begleiter.

Ganz liebe Grüße

 

Ursula

Das Protokoll von Zahra Bergmann kann ich nur empfehlen. Es ist sehr verständlich geschrieben, ohne dass man vorher ein Medizinstudium absolviert haben muss. Es ist sehr klar strukturiert und gibt einem eine sehr gute Anleitung, um die Ernährung anti- entzündlich umzustellen. Sehr nützlich sind auch die Empfehlungen zur Nahrungsergänzung. Es handelt sich hierbei um einen ganzheitlichen Ansatz, der bei der reinen Schulmedizin leider fehlt.

 

Martin

Das Eigentherapieprotokoll von Dir ist sehr ausführlich und einfach dargestellt. Ich kann es mit bestem Gewissen und von Herzen weiterempfehlen.

Ich habe das Protokoll aufmerksam gelesen und versuche die Inhalte täglich in meinen Tagesablauf einzubringen.

Ich lese auch immer wieder nach um mich zu motivieren und weil es so umfangreich ist kann ich nicht alles auf einmal umsetzen.

 

Viele Theorien und Produkte waren mir schon bekannt so manches ist mir neu.

Eine große Hilfe sind für mich die Omega 3 Fette, denen habe ich bisher noch nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt.

Auch die Temperamenten lehre ist neu für mich. Diese finde ich besonders interessant.

Die Lehre das gewisse Lebensumstände gewisse Therapien und Veränderungen benötigen und jeder Mensch in bestimmten Situationen individuelle Bedürfnisse hat, finde ich sehr Spannend.

 

Ich versuchte schon viele Diäten und Ernährungsformen, sehr viele Nahrungsergänzungen und war auch bei verschiedensten Ärzten und Therapeuten. Ich hörte verschiedenste Meinungen und Therapievorschläge, die positiven Wirkungen waren aber nur von kurzer Dauer. Ich habe mir sehr viel Wissen aus dem Internet geholt und auch von diesem vieles ausprobiert.

Die ausführlichen Erklärungen und Beschreibung deines Protokolls, sind sehr hilfreich für die Umsetzung. Durch das Verständnis, warum man Dinge zu sich nimmt, oder bestimmte Dinge wecklassen soll, kann man aufmerksamer darauf achten welche Veränderungen geschehen.

Seit mir klar geworden ist, dass die meisten chronischen Erkrankungen auf Entzündungen basieren, kann ich effektiver dagegenwirken.

Mein Fazit ist, dass ich durch dieses Protokoll mehr auf mich und meine Bedürfnisse achten und mir eine ausgeglichener Lebensweise gestalten kann.

 

Vielen lieben Dank für dieses großartige Werk.

Mit freundlichen Grüßen

 

Christian

Das Eigentherapieprotokoll von Dir ist sehr ausführlich und einfach dargestellt. Ich kann es mit bestem Gewissen und von Herzen weiterempfehlen.

Ich habe das Protokoll aufmerksam gelesen und versuche die Inhalte täglich in meinen Tagesablauf einzubringen.

Ich lese auch immer wieder nach um mich zu motivieren und weil es so umfangreich ist kann ich nicht alles auf einmal umsetzen.
 

Viele Theorien und Produkte waren mir schon bekannt so manches ist mir neu.

Eine große Hilfe sind für mich die Omega 3 Fette, denen habe ich bisher noch nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt.

Auch die Temperamenten lehre ist neu für mich. Diese finde ich besonders interessant.

Die Lehre das gewisse Lebensumstände gewisse Therapien und Veränderungen benötigen und jeder Mensch in bestimmten Situationen individuelle Bedürfnisse hat, finde ich sehr Spannend.
 

Ich versuchte schon viele Diäten und Ernährungsformen, sehr viele Nahrungsergänzungen und war auch bei verschiedensten Ärzten und Therapeuten. Ich hörte verschiedenste Meinungen und Therapievorschläge, die positiven Wirkungen waren aber nur von kurzer Dauer. Ich habe mir sehr viel Wissen aus dem Internet geholt und auch von diesem vieles ausprobiert.

Die ausführlichen Erklärungen und Beschreibung deines Protokolls, sind sehr hilfreich für die Umsetzung. Durch das Verständnis, warum man Dinge zu sich nimmt, oder bestimmte Dinge wecklassen soll, kann man aufmerksamer darauf achten welche Veränderungen geschehen.

Seit mir klar geworden ist, dass die meisten chronischen Erkrankungen auf Entzündungen basieren, kann ich effektiver dagegenwirken.

Mein Fazit ist, dass ich durch dieses Protokoll mehr auf mich und meine Bedürfnisse achten und mir eine ausgeglichener Lebensweise gestalten kann.

 

Vielen lieben Dank für dieses großartige Werk.

Mit freundlichen Grüßen

 

Christian

Ich habe mich sehr in deinem Weg, liebe Zahra, aus der Krankheit in die Gesundheit wiedergefunden. Wir haben ja in Gesprächen herausgefunden, dass da einige Parallelen sind und wir gleiche Erfahrungen gemacht haben.

Oft steht man alleine da. Deshalb finde ich das Eigentherapie-Protokoll sehr wertvoll. Ich habe viele Dinge in Eigenregie aus dem Eigentherapie-Protokoll ausprobieren können und mein Körper konnte Stück für Stück gesunden.

Ich finde, dass das Eigentherapie-Protokoll von dir sehr gut aufgebaut ist und sich perfekt in den Alltag einbauen lässt. Die Umsetzung ist leicht, so dass man Stück für Stück Teile daraus ins Leben integriert kann und mit dem TUN Ergebnisse bekommt, die dem Körper Erleichterung verschaffen. Man braucht nicht so viel, aber auch nicht zu wenig für die Gesundheit und Du Zahra hast das in deinen Eigenversuchen gut getestet und gibst dein Wissen auf brillante Weise wieder.

Vielen Dank für deine lange Studie mit deinem eigenen Körper und die kompetenten Erklärungen und die Aufklärung über die Zusammenhänge für mehr Gesundheit.

Ich wünsche Dir, dass viele Menschen zu dir finden, um aus dem Eigentherapie-Protokoll ihren Nutzen zu ziehen. Ich selbst bin über lange Zeiträume aus meiner Fibromyalgie mit allen damit verbundenen Symptomen herausgewandert und Stück für Stück gesünder geworden. Der Hashimoto hat sich verflüchtigt und die Entzündungen in meinem Körper sind auf ein Minimum geschrumpft. So kann ich wieder schmerzfrei leben und mich auf jeden geschenkten Tag freuen. Danke!

Lydia

Hallo liebe Zahra, 

Ich habe keine chronische Krankheit und auch sonst fühle ich mich gesund, dennoch, habe ich aus dem Seminar so viel mitnehmen können. Allein der Klosterbürstentip und und und..........

Mein Wunsch ist es, gesund alt zu werden. Du trägst sicher ein erhebliches Stück dazu bei. Ich war das erste Mal in einem deiner Seminare, wollte gerade schreiben, bei dir zu Besuch, denn so fühlte es sich an, sicherlich aber nicht das letzte Mal.

Dich zu erleben ist für mich  geballte Lebensfreude, ein Wissensfluss der sich seinen Weg wie ein Vulkan bahnt, ehrlich gemeinte Weitergabe deines fachlichen Wissens mit der seltenen Paarung von erlebtem Wissen und Eigenversuchen und das alles aus einem so zarten Wesen.

Es ist eine Freude, ein Geschenk dir zuzuhören. Einfach, schlüssig, logisch. Ich bin dankbar, dass ich dich kennen lernen durfte. 

Herzlichst Sandra

Liebe Nasrin,
ich mochte mich heute bei dir von ganzem Herzen für das wunderbare, äußerst informative Seminar gestern bedanken.
Du hast uns dein unglaublich reichhaltiges Wissen mit so viel Begeisterung und Lebensfreude vermittelt, dass du mich tief im Herzen berührt hast.
Was mich außerdem sehr beeindruckt hat, dass du uns die Wirkung bestimmter Lebensmittel in köstlichen Rezepten - Begrüßungstee, Suppe, frischgepresster Saft, Salat, Humus usw. - im und am eigenen Körper hast spüren lassen. 
Wurde es uns dabei zu heiß oder kalt wusstest du sofort das passende Ausgleichsmittel. Es war einfach phänomenal.
Total beseelt habe ich meinem Sohn, der mich zu dir gefahren hatte, weil die ganze Strecke für mich alleine sicher zu anstrengend gewesen wäre, die fast vierstündige Rückfahrt referiert, was ich bei dir alles erlebt und gelernt habe.
Zu Hause wurde dann gleich dein erster Tipp gegen seine ständigen Kopfschmerzen ausprobiert und es klappte, er hatte eine schmerzfreie Nacht. 
Auch ich sitze heute schon den ganzen Tag über den Unterlagen von dir, studiere sie mit großer Freude und habe natürlich auch sofort mit deinen Ideen zur Ernährungsumstellung begonnen.
Statt der oft so üblichen Gelenk- und Muskelschmerzen spüre ich nur ein leichtes Ziehen in einzelnen Gelenken. Ich fühle mich außerdem unglaublich wach und fit. 
In Gedanken umarme ich dich und garantiere dir, dass ich nicht das letzte Mal bei dir war.
Ganz liebe Grüße 
Ursula aus Gersthofen bei Augsburg

Hallo liebe Zahra Bergmann,
das Seminar heute bei Dir war sehr interessant!
Es war für mich aufschlussreich und ich habe gelernt meine Schmerzen in Zukunft besser zu bewältigen.
Liebe Grüße
Anita

Nochmal vielen Dank für das tolle Seminar (bzw. für die tolle Verpflegung);
Sehr viele Informationen;
Der Kopf raucht;
Aber werde die Sache angehen;
Heilung ist möglich.
Gruss
David