Liebe Zahra,
vielen Dank für das Ausführliche und Informative Seminar, dass du gestern angeboten hast, dazu auch mit dem sehr leckeren Essen! Auch die Erinnerungen an der Kindheit im Iran im Bezug von den Essgewohnheiten, was du immer wieder erwähnt oder erzählt hast, fand ich ja auch sehr schön. Dein Seminar hat mir gut gefallen!
vielen Dank und herzliche Grüße
Farah 

Liebe Zahra, 
vielen vielen Dank für deinen informativen und anregenden Kurs. Viele Fragen, auf die ich letzten Jahren keine zufriedenstellenden Antworten bekommen habe, wurden gestern durch deinen Kurs endlich geklärt. Ich kann mir sogar vorstellen, dass meine hoher Blutzuckerwert eigentlich eine Reaktion des Körpers gegen die Entzündung ist. Die konventionelle Behandlung mit Insulin bringt zwar meine Zuckerwerte vorüber runter, fördert jedoch gleichzeitig den Entzündungsprozess (Insulin aktivieren Delta 5, Delta 6 Detaturasen). Diese Theorie kann sehr gut meine gute (weniger Entzündungen im Körper) und schlechte Phase (mehr Entzündungen) der Blutzuckerwerte erklären. 
Deine Aussage "Reis mit Gewürzen ist besser als reiner Reis" entspricht auch meiner eigenen Erfahrung. Bin froh, dass ich jetzt endlich weiß warum und wie ich in der Zukunft tun sollte. 
Ich bin sehr dankbar, dass du als Medizinerin deine eigene Erfahrung mit den anderen teilen kannst. Ich werde sofort deine Empfehlungen so viel wie möglich umsetzen und kann dir meine Erfahrungen später auch weitergeben, damit du unter anderen mit diesen mehr Leuten helfen kannst. Nochmals vielen herzlichen Dank und 
Viele liebe Grüße 
Hongyan

Liebe Zahra!

Herzlichen Dank für deine Gastfreundschaft und dein liebevolles Wesen. Ich habe mich sehr wohl gefühlt. Dein Seminar war super interessant und inspirierend - ich hatte viele Aha-Momente und neue Einsichten.

Das Essen und die Säfte waren sehr lecker, und ich hatte das Gefühl nach langer Zeit die Nahrung zu bekommen, die mein Körper immer vermisst hat.

Ich bin hochmotiviert nach Hause gefahren, und bin jetzt sehr gespannt, wie sich die Ernährungsumstellung auf meine Gesundheit und mein Leben auswirken wird.

Danke dass du dein wertvolles Wissen mit den Menschen teilst! 

Liebe Grüße

Karin

Nachdem wir einige Vorträge auf Youtube gehört hatten, war es uns wichtig, dieses in einem Tagesseminar zu vertiefen. Dieses Seminar schenkte uns lebendiges Erfahrungswissen. Nach mehreren Einzelvorträgen konnte Zahra alle Detailfragen geduldig beantworten. Ihre fröhliche Art ließ den Tag wie im Flug vorübergehen. Es gab immer wieder kurze Pausen, auch kleine Essenspausen, wo Zahra uns mit selbstgemachten gesunden Köstlichkeiten verwöhnte - sei es ein selbstgepresster Fruchtsaft oder ein frischer Salat mit Sprossen, Granatapfelkernen und Samen. Auch viele Nahrungsergänzungsmittel durften wir verkosten, um diese kennenzulernen. Gegen Ende des Tages durfte jeder Teilnehmer noch einen persönlichen Rat erbitten, was auch für alle anderen Teilnehmer sehr interessant und lehrreich war. Alles in allem ein rundum gelungenes Seminar! Danke, liebe Zahra. Wir empfehlen dich sehr gerne weiter.
Liebe Grüße, Heidi

Habe selten ein Seminar erlebt, wo man so viel Inhalt für sein Geld bekommt. Zahra Bergmann vermittelt mit viel Herz und Verstand ihr ganzes wissen. Darüber hinaus bereitet sie Essen und Getränke vor und zeigt so, wie man das Gelernte anwenden kann. Nahrungsergänzungsmittel werden auch behandelt. Ein gelungenes Seminar. 5 Sterne dafür!!!

Ich war erschöpft, kraftlos, ständig müde und ausgelaugt. Der Schlaf brachte mir keine Erholung.

Meine Gelenke schmerzten. Es fiel mir immer schwerer, aktiv am Leben teilzunehmen.

Da lernte ich Zahra Bergmann und ihr Eigentherapie-Protokoll kennen.

Ihre Worte gaben mir wieder neuen Mut, ihre Therapie- und Ernährungsvorschläge verschafften mir

endlich Schmerzfreiheit, neue Energie und erreichten, dass meine Lebenslust zurückkam.

Darüber bin ich unglaublich dankbar.

Seitdem ist das Eigentherapie-Protokoll mein ständiger Begleiter.

Ganz liebe Grüße

 

Ursula

Das Protokoll von Zahra Bergmann kann ich nur empfehlen. Es ist sehr verständlich geschrieben, ohne dass man vorher ein Medizinstudium absolviert haben muss. Es ist sehr klar strukturiert und gibt einem eine sehr gute Anleitung, um die Ernährung anti- entzündlich umzustellen. Sehr nützlich sind auch die Empfehlungen zur Nahrungsergänzung. Es handelt sich hierbei um einen ganzheitlichen Ansatz, der bei der reinen Schulmedizin leider fehlt.

 

Martin

Das Eigentherapieprotokoll von Dir ist sehr ausführlich und einfach dargestellt. Ich kann es mit bestem Gewissen und von Herzen weiterempfehlen.

Ich habe das Protokoll aufmerksam gelesen und versuche die Inhalte täglich in meinen Tagesablauf einzubringen.

Ich lese auch immer wieder nach um mich zu motivieren und weil es so umfangreich ist kann ich nicht alles auf einmal umsetzen.

 

Viele Theorien und Produkte waren mir schon bekannt so manches ist mir neu.

Eine große Hilfe sind für mich die Omega 3 Fette, denen habe ich bisher noch nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt.

Auch die Temperamenten lehre ist neu für mich. Diese finde ich besonders interessant.

Die Lehre das gewisse Lebensumstände gewisse Therapien und Veränderungen benötigen und jeder Mensch in bestimmten Situationen individuelle Bedürfnisse hat, finde ich sehr Spannend.

 

Ich versuchte schon viele Diäten und Ernährungsformen, sehr viele Nahrungsergänzungen und war auch bei verschiedensten Ärzten und Therapeuten. Ich hörte verschiedenste Meinungen und Therapievorschläge, die positiven Wirkungen waren aber nur von kurzer Dauer. Ich habe mir sehr viel Wissen aus dem Internet geholt und auch von diesem vieles ausprobiert.

Die ausführlichen Erklärungen und Beschreibung deines Protokolls, sind sehr hilfreich für die Umsetzung. Durch das Verständnis, warum man Dinge zu sich nimmt, oder bestimmte Dinge wecklassen soll, kann man aufmerksamer darauf achten welche Veränderungen geschehen.

Seit mir klar geworden ist, dass die meisten chronischen Erkrankungen auf Entzündungen basieren, kann ich effektiver dagegenwirken.

Mein Fazit ist, dass ich durch dieses Protokoll mehr auf mich und meine Bedürfnisse achten und mir eine ausgeglichener Lebensweise gestalten kann.

 

Vielen lieben Dank für dieses großartige Werk.

Mit freundlichen Grüßen

 

Christian

Das Eigentherapieprotokoll von Dir ist sehr ausführlich und einfach dargestellt. Ich kann es mit bestem Gewissen und von Herzen weiterempfehlen.

Ich habe das Protokoll aufmerksam gelesen und versuche die Inhalte täglich in meinen Tagesablauf einzubringen.

Ich lese auch immer wieder nach um mich zu motivieren und weil es so umfangreich ist kann ich nicht alles auf einmal umsetzen.
 

Viele Theorien und Produkte waren mir schon bekannt so manches ist mir neu.

Eine große Hilfe sind für mich die Omega 3 Fette, denen habe ich bisher noch nicht die nötige Aufmerksamkeit geschenkt.

Auch die Temperamenten lehre ist neu für mich. Diese finde ich besonders interessant.

Die Lehre das gewisse Lebensumstände gewisse Therapien und Veränderungen benötigen und jeder Mensch in bestimmten Situationen individuelle Bedürfnisse hat, finde ich sehr Spannend.
 

Ich versuchte schon viele Diäten und Ernährungsformen, sehr viele Nahrungsergänzungen und war auch bei verschiedensten Ärzten und Therapeuten. Ich hörte verschiedenste Meinungen und Therapievorschläge, die positiven Wirkungen waren aber nur von kurzer Dauer. Ich habe mir sehr viel Wissen aus dem Internet geholt und auch von diesem vieles ausprobiert.

Die ausführlichen Erklärungen und Beschreibung deines Protokolls, sind sehr hilfreich für die Umsetzung. Durch das Verständnis, warum man Dinge zu sich nimmt, oder bestimmte Dinge wecklassen soll, kann man aufmerksamer darauf achten welche Veränderungen geschehen.

Seit mir klar geworden ist, dass die meisten chronischen Erkrankungen auf Entzündungen basieren, kann ich effektiver dagegenwirken.

Mein Fazit ist, dass ich durch dieses Protokoll mehr auf mich und meine Bedürfnisse achten und mir eine ausgeglichener Lebensweise gestalten kann.

 

Vielen lieben Dank für dieses großartige Werk.

Mit freundlichen Grüßen

 

Christian

Ich habe mich sehr in deinem Weg, liebe Zahra, aus der Krankheit in die Gesundheit wiedergefunden. Wir haben ja in Gesprächen herausgefunden, dass da einige Parallelen sind und wir gleiche Erfahrungen gemacht haben.

Oft steht man alleine da. Deshalb finde ich das Eigentherapie-Protokoll sehr wertvoll. Ich habe viele Dinge in Eigenregie aus dem Eigentherapie-Protokoll ausprobieren können und mein Körper konnte Stück für Stück gesunden.

Ich finde, dass das Eigentherapie-Protokoll von dir sehr gut aufgebaut ist und sich perfekt in den Alltag einbauen lässt. Die Umsetzung ist leicht, so dass man Stück für Stück Teile daraus ins Leben integriert kann und mit dem TUN Ergebnisse bekommt, die dem Körper Erleichterung verschaffen. Man braucht nicht so viel, aber auch nicht zu wenig für die Gesundheit und Du Zahra hast das in deinen Eigenversuchen gut getestet und gibst dein Wissen auf brillante Weise wieder.

Vielen Dank für deine lange Studie mit deinem eigenen Körper und die kompetenten Erklärungen und die Aufklärung über die Zusammenhänge für mehr Gesundheit.

Ich wünsche Dir, dass viele Menschen zu dir finden, um aus dem Eigentherapie-Protokoll ihren Nutzen zu ziehen. Ich selbst bin über lange Zeiträume aus meiner Fibromyalgie mit allen damit verbundenen Symptomen herausgewandert und Stück für Stück gesünder geworden. Der Hashimoto hat sich verflüchtigt und die Entzündungen in meinem Körper sind auf ein Minimum geschrumpft. So kann ich wieder schmerzfrei leben und mich auf jeden geschenkten Tag freuen. Danke!

Lydia